Kurse: MultiFit


Im Multifit-Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Training, das alle Aspekte der Fitness abdeckt. Dieser Kurs kombiniert Elemente aus Krafttraining, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination, um ein umfassendes Workout zu bieten.

Jede Einheit beginnt mit einem effektiven Aufwärmen, gefolgt von gezielten Übungen, die verschiedene Muskelgruppen ansprechen.

Zusätzlich werden funktionale Bewegungen integriert, die dir helfen, deine Alltagsaktivitäten leichter zu bewältigen und deine allgemeine Fitness zu verbessern.

Der Kurs schließt mit Dehn- und Entspannungsübungen ab, um die Flexibilität zu fördern und Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschritten bist, der Kurs bietet dir die Möglichkeit, deine Fitnessziele zu erreichen und gleichzeitig Spaß in einer motivierenden Gruppe zu haben.

Komm vorbei und erlebe, wie vielseitig und effektiv ein ganzheitliches Training sein kann!

Was du brauchst:
- Sportkleidung
- Matte
- Wasserflasche
- Handtuch

Kursdetails:

- Ort: Egensbach
- Dauer: 10 Einheiten à 60 Minuten
- Uhrzeit: 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
- Kassenleistung: nein
- Preis: 85€

Hier eine Übersicht der Termine:

  1. Einheit: Montag, 12.01.2026
  2. Einheit: Montag, 19.01.2026
  3. Einheit: Montag, 26.01.2026
  4. Einheit: Montag, 02.02.2026
  5. Einheit: Montag, 09.02.2026
  6. Einheit: Montag, 23.02.2026
  7. Einheit: Montag, 02.03.2026
  8. Einheit: Montag, 09.03.2026
  9. Einheit: Montag, 16.03.2026
  10. Einheit: Montag, 23.03.2026

Versäumte Stunden können leider nicht nachgeholt werden.
Kurs bereits ausgebucht.



Schnupperstunden sind jederzeit möglich.
Ein flexibler Einstieg ist ebenfalls jederzeit möglich – der Blockpreis wird dabei entsprechend deinem Einstieg angepasst.

Falls du Interesse an dem Kurs hast und er gerade ausgebucht ist, kannst du dich gerne auf die Warteliste setzen lassen. Sobald ein Platz frei wird, informiere ich dich und du kannst direkt nachrücken.